Die Yogalehrerin Elvira Weingärtner bietet neben Yogakursen auf dem Wasser, bei denen die Teilnehmer auf einem SUP-Board zur Ruhe kommen können, weitere thematische Angebote an.

Hatha Yoga mit Achtsamkeit. Yoga macht bei jeder Kleidergröße Spaß. Achtsamer Yoga ist ein Yoga der Ganzheit. Er hat nichts damit zu tun, was der Körper im jeweiligen Moment leisten oder nicht leisten kann. Da sich Yoga als Übungsweg versteht, bietet er auch eine Fülle von Übungen an, die helfen die Achtsamkeit zu schulen und im Laufe des Lebens immer weiter zu verfeinern.

Der Yoga-Kurs ist auf fließende Bewegungsabläufe aufgebaut um Muskelpartien zu kräftigen, zu dehen und zu lockern. Eine Reise durch den Körper wird den Teinehmenden am Ende der Stunde mentale Entspannung geben.

Die Kurse finden in kleinen Gruppe statt. Im Sommer, falls gewünscht wird im Garten oder mückenfrei im Haus-Balance geübt. Auch Einzelstunden können gebucht werden.